Smoothie vert 29 avril 2021
Ingrédients
60 ml d’eau
260 g de raisins verts
¼ de poire Williams mure
1 tranche d’ananas
1/2 avocat, dénoyauté et épluché
25 g de brocoli grossièrement émincé
20 g de feuilles d’épinards
60 ml de glaçons
Indications
Mettez tous les ingrédients dans le bol Vitamix dans l’ordre indiqué, puis fermez le couvercle.
Sélectionnez la Vitesse 1, allumez la machine et augmentez progressivement la vitesse jusqu’à 10, puis sur turbo.
Mixez pendant 35 à 40 secondes ou jusqu’à ce que le mélange devienne homogène.
Ou selon le modèle Vitamix, sélectionnez le programme smoothie.
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