Soupe carottes-coriandre vitaminée 29 avril 2021
Ingrédients (2 personnes)
1/2 tasse d’eau
1 belle carotte bio coupée en morceaux
Pomme de terre coupée en 2 (ou 1 seule en fonction de vos envies, préalablement cuite)
Céleri en branches, 1 morceau
1 cube de bouillon de légumes bio et sans gluten
1 cuillère à soupe de concentré de tomate ou une petite tomate fraiche
2 cuillères à soupe de crème de soja (ajoutez-la en fin de préparation)
1 petite cuillère à café de curcuma
1 belle cuillère à soupe de coriandre fraiche
Sel et poivre en fonction de vos goûts
1 cuillère à soupe de graine de chanvre pour la déco
Indications
Placez tous les ingrédients dans le bol Vitamix dans l’ordre indiqué ci-dessus. Fermez bien le couvercle à 2 pièces
Sélectionnez la vitesse N°1 variable. Mettez l’appareil en marche et augmentez lentement la vitesse jusqu’au numéro 10. Laissez fonctionner de 6 à 7 minutes, c’est chaud 🙂
Servez immédiatement.
Bon appétit!
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